生活

ノウハウ

サボっちゃいけない「4つのメンテナンス」

メンテナンス 車も、電車も、機械も、設備も、世の中のありとあらゆるものは、使用していく度にガタが来て、メンテナンスをしていかなければいけません。普段、当たり前のように利用させていただいている電車も、常に鉄道会社さんが整備をやってくれ...
食事

ちょっとずつダイエットのススメ

ダイエット 巷ではダイエットに関する様々な意見や方法論が出ていて、あれがいい、これがいいという論争は終わる気配がありません。 私は大学までずっとラグビーをやっていて、太ること(もちろん大きい筋肉をつけるという意味)が至上命題、...
生活

無駄な悩みを減らす3つのアプローチ

悩み 「我思う故に我あり」 「人は考える葦である」 かつての哲学者は人の存在について、このように看破しています。 誰だって考えて、悩むし、悩むからこそ私達は人なのだと。 でも考えるっていうのは大変だし、悩むの...
生活

枠の中で考える習慣

大きな枠から小さな枠まで 時間の使い方が大切だということは、誰に聞いても明らかなことです。私達は無限に長く生きられないので、限られた時間をどう使うかが、人生の全てです。 「時間術的」な話は巷に数多く出回っていますが、それらに大...
生活

「進研ゼミマンガ効果」は果たして実現するのか?

勉強も、部活も、恋愛も、うまく行かない日々。 「進研ゼミ」とは、ベネッセコーポレーションさんの手掛ける通信教育の教材です。 私が中学、高校のころは、こちらの案内のDMがひっきりなしに家に届きました。これがただのDMでは...
生活

余裕がない大人の残念な行動3選・・・

余裕のある大人を目指す 余裕のある大人は魅力的です。男女問わず、年齢を重ねることによって増す魅力があるのも事実。若い頃のエネルギッシュな魅力とは対極にあるからこそ、より一層輝く美徳の一つではないでしょうか。 そんな余裕のある大...
生活

無駄な買い物をへらす方法

広告に踊らされている? 外にでかけたり、家でテレビやネットやスマホを見てたら、広告を目にしない日はないんではないでしょうか?建物の壁から電車の中やお店の看板など至るところに広告はあるし、テレビやネットの記事や動画はもちろん、SNSも...
生活

お得だと勘違いするもの3選!

お得!嬉しい!←損をしているかも 私達は普段の生活で大量の広告や宣伝を浴びせされています。スマホを開いても、テレビを見ても、街を歩いても、電車に乗っても、いたるところに広告があります。 その広告の背後には、お金儲けをしたい人た...
生活

快適な飲食店の「見えない工夫」3選!

居心地のいい飲食店 ランチやディナー、カフェタイムや待ち合わせ、ミーティングや仕事、勉強など、街の飲食店は私達の生活になくてはならない施設です。私はメイドカフェのキッチンで3年間、その他ファミレスや高級料理店でスタッフをしてきた経験...
生活

モバイルオーダーの「いいところ」&「イマイチなところ」

便利なモバイルオーダー マクドナルドをはじめ、最近の外食チェーンでは「モバイルオーダー」を導入しているところが増えています。 これは、店舗でテイクアウトするかイートインする際に、事前にスマホ(ネット)で注文を済ませておくシステ...
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