生活

何を食うかは人の自由ですが ありがたいことに、今の時代、そんなに高いお金を払わなくても美味しいものが食べられます。しかもいろんな種類があります。コンビニとかスーパーで買えるものでも十分美味しいです。 しかし、美味しいものばかり...

ダイエットに失敗する考え方 人間の欲望の中で、美味しいものをお腹いっぱい食べたいという欲望と、他人からよく見られたいという欲望はお互いに強烈で、その終わりなき闘いがダイエットというテーマに集約されるのだと思います。だからこそ、これだ...

コロナを言い訳にせずに・・・ 段々と屋外で運動するのが気持ちいい気候になってきました。運動することが体にいいことは明らかですが、それでもなかなか習慣化するのが難しい人も多いと思います。確かに面倒なことも多いので、自分の意志の力を頼る...

甘いものが好き 私は甘い食べ物が好きで、カフェなどではけっこう高い頻度でスイーツを試してみています。今回は、最近食べたカフェ・スイーツを、ちょっと厳し目に、本音でレビューします。（あくまで個人の感想ですのでご容赦ください） K...

誰でもラクして成功したい 勉強もスポーツもビジネスも、自分でやるからには成功を手に入れたいと、誰もが思うことでしょう。 しかしそこには多くのライバルがいます。経験、実績、能力も様々な参加者がいる中で、成功するためにはその競争を...

通販サイトでプレ値になっている本が読みたいとき どんな時代でも、よい知識は私達を助けてくれます。 いまはインフルエンサーがおすすめの本をYouTubeで紹介すれば、Aamazonで一瞬にして品切れになるように、希少価値のある本...

池袋から特急で80分乗り換えなし 日々の疲れを癒やすなら、やはり温泉は最高です。ところが都心に住んでいると、広々としてゆっくりできる温泉施設はそうそう近くにありません。 そんな都心住まいの現代人におすすめのスポットが、西武線で...

嘘ではないかもしれないけれども・・・ 「◯◯大学の研究結果から、健康への影響が証明されました！」 「◯◯人がその効果を実感！」 こんな宣伝文句で、世の中には健康を謳う商品が溢れています。 私は栄養の専門家ではないの...

基本、全てが自己責任 社会人として体調管理が大切なのは言うまでもありません。 もちろん誰にだって、調子のいいときと悪い時がありいます。 しかし、「ちょっと遊び過ぎて〜」とか、自分から体調を蔑ろにして仕事や日々の生活のパフ...

評価されまくる世の中 今の世の中では、ネット上のありとあらゆるものが評価されてしまいます。 食べ物のお店も、公開している映画も、話題の新商品も、一定の認知があるものには必ず評価が付きます。 通販のAmazonがこれだけ大...